été aux étangs

Pour garder la forme, tous les lundis , mercredis et vendredis soirs , les volontaires pour porter un joli bonnet vert ont nagé aux étangs. La soirée finit toujours par un apéro ou un pique-nique histoire de se délasser après le boulot et d’avoir un petit goût de vacances.

et pour se retrouver au mois de septembre, quoi de mieux qu’une soirée pizza grâce à Thierry qui nous les a cuites sur place !

WE à Angers

Le 14 et 15 mai, le club est parti à Angers pour le passage des niveaux. Le beau temps était au rendez-vous . Le samedi soir, Sam nous avait préparé une dégustation de vin, Manu et Thierry un bon barbecue à la carrière de Trélazé. En attente de photos des plongeurs équipés , voilà celles de la soirée et des élèves studieux ! Merci à tous les moniteurs , aux organisateurs du WE et aux participants qui ont essayé de donner le meilleur dans la bonne humeur! Une pensée pour Daniel qui nous manque à tous…

Sortie enfant en Belgique

Super WE pour les 24 participants: enfants, ……moniteurs et 5 accompagnateurs avec au programme 2 sessions de plongée dans l’aquarium géant de Todi à Beringen près des Pays Bas, 2 repas au restaurant et une bonne nuit à …………………….. . Tout le monde en a pris plein la vue mais vous attendrez le montage d’Alice pour voir les poissons …

Championnats Ile de France PSP

Dimanche 3 avril , 7 compétiteurs et 4 arbitres se sont rendus à Sarcelles pour cette compétition régionale: 3 nouvelles qualifications pour le championnat de France et 5 médailles ont permis de classer le club en 8ème position. On peut aussi applaudir une meilleure performance française pour Daniel et Olivier à l’épreuve du combiné. Un grand merci aux arbitres qui ont passé la journée autour ou dans le bassin , à nos porteurs de blocs et à notre pâtissière hors paire! RDV le WE du 18 juin à Tours pour les championnats de France!

diplôme d’entraineur de PSP

Nos 2 “coachs” de plongée sportive olivier Durand et Daniel Repon ont obtenu leur diplôme d’entraineur haut la main samedi 26 mars à la piscine de Vélizy. il faut dire qu’ils étaient déjà bien entrainés 😉 Merci à eux d’avoir suivi les formations pour servir le club!

séance d’apnée

Pour la St valentin, les moniteurs ont été réquisitionnés pour la fosse enfant à Conflans et les sportifs volontaires du lundi, amoureux ou pas ont eu la chance d’avoir un cours d’apnée de qualité: Jean-Paul Lumal dit “Polo” , MF1 d’apnée et E1 de plongée nous a fait travailler les 2 formes de respiration : abdominale et thoracique. Après quelques exercices de stretching au bord de la piscine, nous avons commencé par un max dans l’eau puis nous avons enchainé des séries de 25 m avec des consignes variées avant de finir par un 50m avec de plus en plus d’aisance 🙂

Merci aux moniteurs, à Polo, à Joël pour l’organisation, à caroline pour son délicieux “browkies”et à Manu pour le verre des vacances ! Bonnes vacances à ceux qui en ont. Bon courage aux autres , gardez la forme!