Auteur/autrice : Sylvie Blaise

Pour la St valentin, les moniteurs ont été réquisitionnés pour la fosse enfant à Conflans et les sportifs volontaires du lundi, amoureux ou pas ont eu la chance d’avoir un cours d’apnée de qualité: Jean-Paul Lumal dit « Polo » , MF1 d’apnée et E1 de plongée nous a fait travailler les 2 formes de respiration : abdominale et thoracique. Après quelques exercices de stretching au bord de la piscine, nous avons commencé par un max dans l’eau puis nous avons enchainé des séries de 25 m avec des consignes variées avant de finir par un 50m avec de plus en plus d’aisance 🙂

Merci aux moniteurs, à Polo, à Joël pour l’organisation, à caroline pour son délicieux « browkies »et à Manu pour le verre des vacances ! Bonnes vacances à ceux qui en ont. Bon courage aux autres , gardez la forme!

Tous les premiers jeudis du mois, Paliers95 organise une fosse à Villeneuve La Garenne. Hier soir, nous étions 35 à aller dans l’eau, un record de participants cette année car les jeunes étaient invités et sont venus nombreux . Voici quelques photos sur le bord du bassin. Il nous faudrait un « aquaphotographe  » pour prendre des photos sous l’eau la prochaine fois. Appel aux amateurs!

Dimanche, 7 membres de Paliers et nos 3 arbitres préférés ont participé au 2 ème interclub, en attendant les résultats définitifs, voici quelques photos. Merci à Alice pour ses muffins, à Caroline pour ses cookies et à Joël d’être venu nous encourager !

De nouveaux rois et reines! Il y avait du monde et une bonne ambiance mercredi soir à la PSP et en nage 🙂

Dimanche 16 janvier, 6 compétiteurs et 3 arbitres ont participé à ce premier interclub de la saison. Tous les temps effectués ont été qualificatifs au championnat de France et Olivier a même réalisé une MPF en 200 mètres trial dans la catégorie V4 (Meilleure performance de France). Son record va être inscrit sur les tablettes de la fédération ! (d’autres photos de superbes plongeons suivront dans un prochain article..)

Lundi 29 novembre, Jean-Roger a apporté un superbe gâteau de bonbons pour fêter sa dizaine supplémentaire avec tous les jeunes plongeurs..et les moins jeunes😉

Alice Sainjon, membre active de la section PSP a été sélectionnée pour participer au championnat de France des régions qui s’est déroulé à Massy le 4 octobre 2021. Avec 1 médaille de bronze gagnée avec Julia Maz du club d’Herblay ainsi qu’une au 200m relais torpédo, elle a contribuée à l’obtention de la coupe par la région ile de France .
Bravo Alice et merci à Daniel et Caroline qui l’ont accompagnée en tant qu’arbitres !

6 Pespeurs et 4 arbitres ont participé à ce premier meeting de l’année au milieu d’une centaine de participants et de 40 arbitres à la piscine de Villiers Le Bel. 4 épreuves au programme: 50m émersion, 50m octopus, 100m relai trial et 200 m relai torpedo. Tout le monde a bien nagé et malgré 2 disqualifications que nous contestons, le club rapporte 3 médailles: 2 bronzes et 1 argent au 50 m émersion master 2.

A noter cette journée a été marquée par la première épreuve handisport de PSP . Bravo à eux et à leurs accompagnateurs!